20121115云南中央电视台养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肾脏火过旺才会导致目赤、神经质、头疼、胁痛、口苦、忍不住、呕血、脉弦等征柱状，如果你有上述的征柱状那么就推论你改请降请降肾脏火了。肾脏火一定会怎么请降?两兄弟看看专家请降肾脏火的技巧吧!

本期节目恳请到的来宾是关弘波，趣味是扑灭肾脏火全攻略，主要清肾脏请降火的作法、哪些因素导致肾脏火过旺的内容。

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该视频主要文字概述：

本期来宾概述

关弘波

关幼波，中的员，天津市人，1913年4同年单单生，2005年5同年在京逝世。主任医师，教授。16岁始师事其父关同年波努力学习中的医，27岁独立教书。1950年参另加中的医联合医院，1956年调入杭州中的医医院。1979年晋升为杭州第二医学院教授。曾任药剂学主任、杭州中的医医院所长，门头沟区人大代表，市政协副主任。享用政府特聘。曾是全国中的医药学才会监事、杭州中的医药学才会名誉才会长、中的华医学才会药剂学分才会理事、中的国中的医研究者院社才会科学副主任才会副主任，在国外数十个医疗社才会科学秘密组织中的任职，被国家中的医药管理局确定为全国分家从前中的医药专家经验师事发射系统师，为当代中的微生物学家。著作有《关幼波临床研究者经验先以》、《关幼波肾脏病杂病论))等书，登载社才会科学论文数十篇。

社才会科学上关从前以“诊治必求其本”为主导思想，强调六经首先分清因隐而病、积劳成疾而隐，从阳氛人手辨明邪正无非，实践以阴阳为章则，下设阳氛、首尾、寒冷、探知成十纲六经。他以十纲结合脏腑六经，涵盖其他具体六经作法，洞察了腹水一氛(血)一淤的病变生理的关系，持续发展了“腹水淤理论”的涵义与外延，并提单单了比较简单系统的疗程基本概念，具有较广的临床研究者意义，尤其对有心杂重证来得为重大。他在全国性率先把技术的发展运用于中的医疗程中的，研究者单单肾脏病和胃脘痛疗程专家系统，皆获市科技奖。

临床研究者精于疗程内、外、妇、儿等各科有心杂重证，对肾脏胆系统疾病疗程尤其突单单，总结单单“治肾脏十法”和以“化腹水止咳止痛”跨越一直的治蔡经验。

中的医词。指称肾脏炎亢盛的病变现象。由于肾脏失疏泄，氛郁化火或肾脏冷素盛所致。与情志激动过度也有一定的关系。临床研究者表现多见目赤.神经质.头疼.胁痛.口苦.忍不住.呕血.脉弦数等症。

8种蜂蜜来日你消肿祛火

1、【蔡金鹧鸪炖豆腐】

物料：豆腐300克，鹧鸪50克，姜片3—5片，水1000毫升，醋适时。

只不过：将可口鹧鸪长子洗去泥沙，吐沙后于是又收单单切好的豆腐块、姜片，另煮熟盖满食材后，滚到电锅内，包上保鲜膜，外锅滚水1世青，等开关跳起后只需缘故佐料主食。

服法：1周2~3次当汤佐膳或小菜主食。

明确指称单单：这味炖汤可补大肠养肾脏，补中的益氛，祛湿去邪。鹧鸪常被推荐为保健佳肉类。鹧鸪中的主要成分为肾脏糖及蛋白，有来日于肾脏细胞的修复，而且，鹧鸪中的含多种有机矿物质、钙B2、B6与B12，利于全身各项型态的确保。

鹧鸪还含丰富多彩的血清素，是不可或缺的营养。豆腐甘凉，消肿止痛，益氛和中的，二物都有消肿明目、养肾脏和中的之功。

2、【桂花炒裹】

物料：桂花15枚，白裹15克，黑裹15克，醋、籽，葱、姜适时，浊水100毫升。

只不过：

1、将黑、白裹晒干煮熟后，磨成长条形备用;

2、大枣晒干(剖开)备用;

3、姜入油锅爆香后，收单单匆忙好的黑、白裹翻炒几下后，于是又转往为晒干好的大枣，另煮熟盖上锅盖稍排骨5分钟后于是又短时间内翻炒，收汤后转往为佐料只需主食。

服法：当道菜佐膳主食，每周数次。

宜忌：病症者施用。

明确指称单单：桂花富含各类钙，可说是钙的宝库。而裹官能入药平，有清肺冷、养胃肾脏阴、滋肾燥之解毒。裹中的含一种胶质成分及丰富多彩的钙元素，可减低人体的体质。

3、【人参冻】

物料：人参10克，桂花10枚，水500毫升，洋菜冬瓜10克，酱油适时。

只不过：人参晒干另煮熟，大火烹煮滚后转往火烧煎30分钟，截收收药糖浆后另加桂花续烹煮15分钟后另加酱油，另加洋菜冬瓜烹煮溶后收单单容器中的，于是又滚进冷藏中的让它凝成甜甜圈柱状，只需主食。

服法：当小菜主食。

宜忌：病症者、肠胃隐寒者施用。

明确指称单单：人参含17种和23种微总量元素，能使人体延缓衰从前，扶正固本、增强人格特质，中的药官能味旧属甘平带微苦，有益氛安神定惊之功，缘故桂花的补中的健大肠益处，对于肾脏氛的疏导，肾脏火的宽广有不大的来日益。

4、【马蹄蛋汤】

物料：马蹄250克，牛奶1个，籽、醋适时，浊水1升。

只不过：

1、匆忙牛奶1个，并打咸蛋花备用;

2、将羽叶晒干削皮切碎，另煮熟烹煮沸，转往火烧烹煮10分钟后，转往为打好的蛋花只需熄火，滴上几滴籽、适时醋只需主食。

服法：佐膳或当小菜主食。

宜忌：病症者暂停用。

明确指称单单：羽叶甘寒，消肿化腹水，明目退蔡。受限制于常常难以单单汗，有臭氛，胸闷胃口差，口苦黏腻，全身常觉重重的，难以疲倦，小便总量较少且颜色较蔡，舌苔蔡腻，旧属湿冷者的日常保健汤品。

5、【脱俗芹果】

物料：草莓(可口)、苦瓜、小蔡瓜、西红柿、青苹果、适时。

只不过：收以上5种瓜果，两兄弟榨糖浆，滤去甸收糖浆，于是又转往为适时只需。

服法：冬岂口干舌燥、眼球分泌物多时可每岂1次。

明确指称单单：草莓消肿、甘、官能凉、消肿平肾脏，有健胃、请降压等解毒，于是又缘故其它的消肿蔬果，使果菜糖浆来得有消肿止痛、养肾脏滋阴的作用。尤其对于难以有口苦、口臭、饱燥结、多眼屎等旧属肾脏火旺者来得是绝配。

6、【苡大湖桔粥】

物料：苡仁60克，桔150克，土茯大湖20克。只不过：

只不过：将上述物料晒干，将土茯大湖用纱布包好，同烹煮熟粥。

服法：收单单土茯大湖喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶叶。

明确指称单单：土茯大湖官能入药淡平无毒，入肾脏、胃二经，可明目止痛，健大肠胃，利周身，利尿消肿;桔甘平;苡米甘淡微寒。全方消肿除湿，健大肠整胃，对肾脏止痛能力差、难以单单现气喘，脸部疾患，痉挛骨痛，恶疮溃狠肿毒等征柱状人格特质，都有预防兼疗程的解毒。

7、【白糖汤】

物料：10克，白糖50克，适时。

只不过：晒干滚羹中的，白糖晒干用凉水煮熟1小时，捞单单倒入锅内另煮熟适时煲汤。

服法：至白糖狠，拣单单，另加调味只需主食。

明确指称单单：补隐养肾脏，止咳祛瘀。受限制于慢官能肾脏炎、肾脏大肠肿大者擢。

8、【杞枣牛奶汤】

物料：长子30克，桂花10枚，牛奶2只。

只不过：长子晒干沥干，桂花晒干去核，两兄弟滚于羹中的，另加浊水适时烧开后，转往为牛奶烹煮熟，调味只需。

服法：分2次主食。

明确指称单单：补肾脏，健大肠胃，滋阴润燥，养血除烦。受限制于肾脏亏损、大肠胃隐弱者已经以及慢官能肾脏炎、肾脏硬化病症。